mate bardağının içini ¾ oranında yerba mateyle doldur. çaylaksan eğer, sert ve acı geleceği için ½ oranında. tozların gitmesi için elinle kapatarak ters çevirip salla bardağı, tozlar elinde kalsın. yerba mateyi ılık suyla ıslat ve bombillayi (mate pipeti) mate kupasının içine koy. istersen şeker koy. bardağı sıcak (ama kaynar olmayan) suyla doldur. mate içmek istersen gün boyunca aynı matenin üzerine sıcak su koyabilirsin. ilk başlarda acı gelse de, tadı giderek güzelleşecektir. klasik müzik gibi. hazmı kolaylaştırır. kahve gibi mate de enerji verir, ama kahveden farklı olarak baş dönmesi ve agresyona neden olmaz, yağların erimesine yardımcı olur.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder